Een plek waar je jezelf mag zijn

Een plek waar je gezien mag worden
Een plek waar je mag ontdekken en experimenteren
Een plek waar je mag spelen
Een plek waar je je mag uiten

  • Theater voor mensen die om wat voor reden dan ook zijn vastgelopen in het leven
  • Gratis deelname dankzij Gemeente Groningen
  • Veilig begeleid, met ruimte voor jezelf
  • Geen indicatie nodig, iedereen welkom

Theater zonder prestatiedruk

Misschien ben je hier omdat je nieuwsgierig bent. Of omdat iemand je tipte. Zoek je naar een manier om met herstel bezig te zijn? Misschien zoek je naar iets dat licht voelt, maar wél betekenis heeft. Tegelijkertijd kan meedoen aan iets nieuws spanning geven. Het kost in eerste instantie energie, en die is niet altijd vanzelfsprekend.

Het woord theater roept snel vragen op. Je moet iets laten zien, iets kunnen, iets delen. Je staat meteen in de aandacht. Voor veel mensen zit de twijfel precies daar. Niet omdat ze niet willen, maar omdat ze voorzichtig zijn geworden.
Bij Geestkracht11 mag je op jouw tempo instappen. Je mag meedoen, je mag kijken, je mag uitproberen, of even pauze nemen als dat nodig is. Er is begeleiding en er is ruimte om het spannend te vinden. Dat hoort erbij.

Zonder prestatiedruk; maar wel met verschillende uitdagingen. Bijvoorbeeld starten in een nieuwe groep mensen, de eerste stap op het podium zetten, jezelf een beetje laten zien. Of de wat grotere uitdagingen zoals een theatermodule met een specifiek theateronderwerp, of misschien zelfs toewerken naar een voorstelling. Jij kiest wat bij jou op dit moment past.

Via theater werken wij aan herstel. Soms duidelijk, soms meer op de achtergrond. Daarvoor werken graag met het begrip ‘faalplezier’, fouten maken mag. Je mag uitproberen, en experimenteren. Ook als het niet lukt, en niet werkt. Faalplezier komt van origine uit het improvisatietheater, en dat is iets wat we meenemen in al onze activiteiten.

Je hoeft nu nog niets te beslissen. Alleen voelen of dit een plek kan zijn waar je mee mag doen, zonder eerst iets te hoeven bewijzen.

Wat is Geestkracht11

Al meer dan 20 jaar maken we theater met mensen die om wat voor reden dan ook zijn vastgelopen in het leven. We werken met theateroefeningen die ruimte geven om te spelen, te ontdekken en samen te maken. Theater inzetten voor jouw herstel. Je doet mee op jouw manier. Met aandacht, begeleiding en zonder oordeel.
Momenteel richten wij ons op Groningen stad. Geestkracht11 werkt met theaterprofessionals die ook ervaringsdeskundige zijn.

Geestkracht11 is geen therapie en geen theateropleiding.
Je hoeft niets te analyseren, te verklaren of te presteren. Je mag vooral ontdekken en experimenteren op jouw manier!

Zo werkt meedoen

Een eerste keer begint rustig. Je komt binnen, maakt kennis en kijkt wat past. Je mag meedoen, je mag eerst kijken, en je mag ook even pauze nemen als dat nodig is. Niets hoeft.
De lessen duren ongeveer twee en een half uur en vinden plaats in een kleine groep. Na een proefles beslis je zelf of je verder wilt. Er is geen verplichting en geen vast traject waar je meteen ja tegen hoeft te zeggen.
Bij de cursussen en modules zijn de meeste mensen nieuw. En ontdek je samen theater.

Theater als herstel

Sinds 2022 werken we veel samen met Sedna Herstelacademie in Groningen stad. Een groot deel van onze cursussen wordt aangeboden via Sedna. Ook voor de inschrijvingen helpt Sedna ons. Kijk voor meer informatie op hun website.

Geestkracht11 betekent

Een uitlaatklep
Een veilige plek
Een familie
Een therapievorm die voor mij heel goed werkt

Bewondering
Verwondering
Verbinding
Sociaal
Kracht
Uiting

Spelen om lichtheid te voelen

”Toen ik waarheid op het podium durfde neer te zetten, ging er een wereld voor mij open. Ik sprak over dingen in het leven die mij echt bezig hielden, maar ik stopte het in een karakter, in een metafoor, in een gedicht, in humor, in stilte, een lied of een dans. Ik zette een theatermasker op, maar de echtheid scheen er doorheen. Het publiek werd geraakt door de waarheid die zij voelen. En ikzelf kon met meer lichtheid en behapbaarheid naar mezelf en mijn minder mooie kanten kijken.”

Heerlijk middagje

”Het is een heerlijk middagje in de week om met lotgenoten aan toneel te doen. Door jarenlang aan toneel te doen ben ik ook als persoon gegroeid. Onbetaalbaar is ook het sociale aspect: je leert samenwerken, letterlijk samen spelen. En als groep een voorstelling spelen blijft altijd heel bijzonder.
Het heeft mij door een depressie heen geholpen en drempels durven nemen en groeien.”

Wil je ervaren of dit bij je past?

Kijk eens tussen ons aanbod. Er is vast iets wat bij je past. Een cursus overdag? Een module in de avond? Of liever in een vaste groep. Je kan rustig aan beginnen, of jezelf uitdagen met theater. Jij kiest wat jij wilt.

Oja, de kosten?

Dankzij subsidie van Gemeente Groningen kan Geestkracht11 haar cursussen, modules en groepen gratis aanbieden. Juist om mensen die om wat voor reden dan ook zijn vastgelopen in het leven een steuntje in de rug te kunnen bieden.